Айкидо – боевое искусство, представляющее собой совокупную систему физического развития и духовного воспитания. Система Реального айкидо является эффективной техникой самозащиты, позволяющей одержать победу над превосходящим по силе противником.
Преимущества айкидо для начинающих взрослых
- Акцент на самооборону, позволяющий максимально эффективно использовать полученные знания на погашение и контроль агрессии со стороны противника.
- Айкидо – не спортивная дисциплина. Отсутствие соревновательного момента ведет к осознанности изучения боевого искусства, совершенствования техники исполнения элементов, возможности дозирования нагрузки в индивидуальном темпе и постепенному росту мастерства спортсмена любого возраста.
- Отсутствие в айкидо силового приоритета при взаимодействии с соперником. Получение преимущества над противником осуществляется посредством перенаправления действий атакующего с использованием инерции ударной атаки. Определяющим в схватке является мастерство и уровень технической подготовки.
- Занятия в секциях айкидо для взрослых не предусматривают высокоинтенсивных кардио упражнений или силовых нагрузок на пределе возможностей. Адаптация к тренировочному процессу проходит плавно и в минимальные сроки в зависимости от индивидуальных возможностей.
- Усиление функциональных возможностей спортсмена за счет постоянной работы мышц-стабилизаторов, ответственных за координацию движений и сохранение равновесия. Отработка навыков безопасного падения минимизирует риск получения травм как на тренировках так и в быту.
- Расширение стратегического потенциала и тактического видения ситуации, позволяющих эффективно реагировать на угрозу со стороны третьих лиц.
- Улучшение здоровья и активное долголетие: усиление суставной подвижности, рост эластичности тканей, активация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мобилизация иммунных процессов.
Почему стоит выбрать занятия айкидо для взрослых в Украинском центре Реального айкидо
- Программа тренировок ориентирована на разный уровень физической подготовки вне зависимости от возрастной категории занимающегося.
- Индивидуальный подход к каждому. Методика преподавания предусматривает возможность проведения тренировок в персональном темпе (динамичное развитие или умеренный темп спортивного роста).
- Безопасность тренировочного процесса, обеспеченная технической подготовкой к работе в парах, дисциплиной во время занятий и отсутствием соперничества между спортсменами.
- Профессионализм и мастерство наставника – Усенко Сергея Валериевича, обладателя 2 Дана Реального айкидо IFSRA, с преподавательским опытом более 15 лет.
Выбирая наш клуб для занятий айкидо для взрослых в Киеве как для начинающих, так и продвинутых, вы получаете возможность приобрести реальные навыки самообороны и обучиться основам мастерства у одного из лучших мастеров Реального айкидо Украины.
